Cómo decirle a tu pareja que tienes una ITS

Según la OMS, la mayoría de las ITS que se pueden curar no causan síntomas, así que tu pareja puede tener la infección sin saberlo. La OMS también señala que tratar a las parejas sexuales es importante para prevenir las reinfecciones.

Según los CDC, en la clamidia conviene no tener relaciones hasta que tú y tus parejas hayáis terminado el tratamiento.

A tu pareja actual y a las parejas recientes con las que hayas tenido relaciones. Cuánto tiempo mirar atrás depende de la infección, y un profesional sanitario puede orientarte.

Te puede interesar «¿Has dado positivo en una ITS? Qué hacer ahora».

• Infórmate antes: saber qué infección es, cómo se trata y qué prueba necesita tu pareja te dará seguridad.
• Elige el momento y la forma: lo ideal es un sitio tranquilo y en privado. Si no te ves capaz de hacerlo en persona, un mensaje o una llamada también sirven.
• Ponte en su lugar: anticipar sus preguntas y su reacción te ayudará a responder con calma.

Ve al grano y habla con claridad. Por ejemplo: «Me he hecho unas pruebas y he dado positivo en clamidia. Tiene tratamiento, pero es importante que tú también te hagas la prueba».

• Explica qué infección es y que se puede tratar.
• Cuéntale qué prueba le conviene hacerse.
• Propón esperar a tener relaciones hasta que los dos hayáis terminado el tratamiento y pasado el tiempo que os indiquen.

Muchas ITS no causan síntomas, así que no siempre se puede saber cuándo ni de quién viene la infección. Tener una ITS no significa necesariamente que alguien haya sido infiel.

Te lo contamos en «¿Se puede contraer una ITS en una relación aunque nadie haya sido infiel?».

Es normal que al principio sienta sorpresa, miedo o enfado. Dale tiempo y recuerda que has hecho lo correcto. Si sientes que no estás a salvo, pide ayuda: en una emergencia, llama al 112, y el 016 atiende las situaciones de violencia de género.

Para saber más, lee «El estigma de las ITS».

• Clamidia, gonorrea y sífilis: nuestro Perfil para la Tranquilidad Mental las analiza a partir de 14 días después de la relación.
• Una revisión general: nuestro Perfil Completo analiza 7 infecciones, entre ellas el VIH, a partir de 28 días.

Si te haces la prueba de la sífilis pronto y da negativo, puede que tengas que repetirla más adelante. Tu pareja puede hacerse las pruebas en una de nuestras clínicas en toda España, con cita en línea, por teléfono o por chat.

Los resultados llegan al área segura de paciente en un plazo de 7 días desde que la muestra llega al laboratorio. Si se detecta algo, organizamos una consulta médica y ayudamos a conseguir el tratamiento. Todo es confidencial, y nuestro equipo de atención al paciente está disponible las 24 horas en el 800 810 063.

¿Puedo avisar a mi pareja por mensaje?

Sí. Lo importante es que lo sepa. En persona puede ser más cercano, pero un mensaje o una llamada también valen.

¿Conviene decírselo a una expareja?

Es buena idea avisar a las parejas recientes, aunque ya no estéis juntos, para que puedan hacerse la prueba.

¿Podemos hacernos la prueba juntos?

Sí. Cada persona recibe sus propios resultados de forma confidencial.

Decirle a tu pareja que tienes una ITS no es fácil, pero le permite hacerse la prueba, tratarse y evitar que la infección vuelva a ti. Preparar la conversación, ir al grano y explicar los hechos con calma ayuda mucho.

Toma el control de tu salud sexual y reserva una prueba confidencial con Better2Know, en línea o por teléfono.

¿No estás en España? Elige tu país en el selector de la parte superior de la página para ver las pruebas disponibles en tu zona.

Este artículo se publicó por primera vez el 25 de junio de 2021 y se actualizó el 15 de octubre de 2026.

Es información general y no sustituye el consejo médico personalizado.

Fuentes

1. Organización Mundial de la Salud. Infecciones de transmisión sexual (nota descriptiva), 10 de septiembre de 2025. https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/sexually-transmitted-infections-(stis)
2. Centers for Disease Control and Prevention. Acerca de las infecciones por clamidia, 22 de abril de 2024. https://www.cdc.gov/chlamydia/es/about/acerca-de-las-infecciones-por-clamidia.html