Cómo y cuándo hablar con tu pareja sobre sus ex

No se trata de saber nombres ni detalles, sino de cuidar la salud de los dos. Según la OMS, cada día más de un millón de personas de 15 a 49 años contraen una ITS curable, y la mayoría de esas infecciones no causan síntomas.

Por eso, que tu pareja se encuentre bien no significa que no tenga una ITS, y lo mismo vale para ti.

• Antes de tener relaciones: es lo ideal, aunque no siempre pasa así.
• En un momento tranquilo: tomando algo o dando un paseo, con calma y con tiempo para escucharos.
• Si ya habéis tenido relaciones: nunca es tarde para hablarlo y hacer las pruebas.

Algunas ideas, por si te sirven:

• ¿Cuándo fue tu última prueba de ITS y qué incluía?
• Si has tenido alguna ITS, ¿recibió tratamiento?
• ¿Te has hecho pruebas desde tu última pareja?
• ¿Te parece bien que nos hagamos las pruebas antes de dejar el preservativo?

Estas preguntas valen para los dos, y compartir tus propias respuestas suele ayudar a que la conversación sea más cómoda.

• Explica por qué te importa: quieres que los dos estéis bien, no juzgar a nadie.
• Empieza por ti: contar cuándo fue tu última prueba hace que la otra persona se sienta más cómoda.
• Escucha sin juzgar: tener una ITS en el pasado no dice nada malo de nadie.
• Proponed hacer las pruebas los dos: es una forma sencilla de empezar con confianza.

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Según la OMS, usados de forma correcta y sistemática, los preservativos son uno de los métodos más eficaces para protegerse de las ITS, incluido el VIH, aunque no protegen de las que causan úlceras en zonas distintas de los genitales.

Así que, hasta tener los resultados de los dos, el preservativo ayuda a protegeros.

• Una revisión general: nuestro Perfil Completo analiza 7 infecciones, entre ellas la clamidia, la gonorrea, el VIH y la sífilis, a partir de 28 días después de la relación.
• Si fue hace poco: nuestro Perfil para la Tranquilidad Mental analiza la clamidia, la gonorrea y la sífilis a partir de 14 días.
• Una revisión amplia: nuestro Perfil Platino analiza 12 infecciones, entre ellas el herpes y las hepatitis B y C, a partir de 28 días.

Si te haces la prueba de la sífilis pronto y da negativo, puede que tengas que repetirla más adelante. Puedes hacerte las pruebas en una de nuestras clínicas en toda España, con cita en línea, por teléfono o por chat.

Los resultados llegan a tu área segura de paciente en un plazo de 7 días desde que tu muestra llega al laboratorio. Si se detecta algo, organizamos una consulta médica y te ayudamos con los siguientes pasos. Todo es confidencial, y nuestro equipo de atención al paciente está disponible las 24 horas en el 800 810 063.

¿Y si mi pareja no quiere hablar de su pasado?

Puedes dejar los detalles a un lado. Lo importante es saber si os habéis hecho pruebas, y proponer hacerlas juntos suele ser más fácil que preguntar por el pasado.

¿Y si me cuenta que tuvo una ITS?

Algunas ITS, como la clamidia, la gonorrea y la sífilis, se curan con tratamiento, y otras, como el VIH o el herpes, se pueden controlar. Lo que ayuda es saber si recibió tratamiento y haceros las pruebas los dos.

¿Y si soy yo quien tiene una ITS?

Te lo contamos en «Cómo decirle a tu pareja que tienes una ITS».

Hablar con tu pareja sobre sus ex puede ser una conversación tranquila sobre pruebas, con respeto y en un buen momento. Hacerse las pruebas los dos es una forma sencilla de empezar con confianza.

Toma el control de tu salud sexual y reserva una prueba confidencial con Better2Know, en línea o por teléfono.

¿No estás en España? Elige tu país en el selector de la parte superior de la página para ver las pruebas disponibles en tu zona.

Este artículo se publicó por primera vez el 21 de julio de 2022 y se actualizó el 16 de octubre de 2026.

Es información general y no sustituye el consejo médico personalizado.

Fuentes

1. Organización Mundial de la Salud. Infecciones de transmisión sexual (nota descriptiva), 10 de septiembre de 2025. https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/sexually-transmitted-infections-(stis)