¿Qué es la salud sexual y por qué es importante?

Según la OMS, la salud sexual es un estado de bienestar físico, mental y social en relación con la sexualidad, y no solo la ausencia de enfermedad, disfunción o incapacidad.

La OMS añade que requiere un enfoque positivo y respetuoso de la sexualidad y de las relaciones, y la posibilidad de tener experiencias sexuales placenteras y seguras, sin coacción, discriminación ni violencia.

Según la OMS, los asuntos relacionados con la salud sexual abarcan la orientación sexual y la identidad de género, la expresión sexual, las relaciones y el placer. También incluyen consecuencias negativas o trastornos como:

• El VIH y otras infecciones de transmisión sexual
• Los embarazos no deseados
• La disfunción sexual
• La violencia sexual

La OMS la considera un aspecto fundamental de la salud y el bienestar de las personas, las parejas y las familias. Y según la OMS, lograrla depende, entre otras cosas, de tener acceso a información de calidad, conocer los riesgos y poder acceder a la atención de salud sexual.

Las ITS forman parte de la salud sexual. En España, según el Instituto de Salud Carlos III, en 2024 se notificaron 41.918 casos de clamidia, 37.257 de gonorrea y 11.930 de sífilis.

• «Se nota si alguien tiene una ITS»: según la OMS, la mayoría de las ITS que se pueden curar no causan síntomas.
• «El preservativo protege al 100 %»: según la OMS, cuando se usa correcta y sistemáticamente, es uno de los métodos de protección más eficaces, pero no protege frente a las ITS que causan úlceras en zonas distintas de los genitales, como la sífilis o el herpes genital. Y los métodos que solo evitan el embarazo no protegen de las ITS.
• «Por sexo oral no se contagia nada»: según la OMS, las ITS se transmiten por contacto sexual, incluido el contacto con la vagina, el ano y la boca.
• «Si ya la tuve, no vuelvo a tenerla»: haber tenido una ITS no impide volver a contraerla. Según la OMS, tratar también a las parejas sexuales es importante para prevenir las reinfecciones.
• «Con pareja estable no hay riesgo»: tener pareja estable no garantiza que ninguno de los dos tenga una ITS, porque muchas no dan síntomas.

Te puede interesar «¿Puedes contraer una ITS aunque uses preservativo?» y «¿Puedes contraer la misma ITS dos veces?».

• Infórmate con fuentes fiables.
• Habla con tus parejas sobre las pruebas, el preservativo y lo que cada uno quiere y no quiere.
• Usa preservativo, sobre todo con parejas nuevas.
• Hazte pruebas de ITS al empezar con una pareja nueva y de forma periódica si tienes vida sexual activa.

Hablar de ITS sin vergüenza también forma parte de la salud sexual. Te lo contamos en «El estigma de las ITS».

• Una revisión general: nuestro Perfil Completo analiza 7 infecciones, entre ellas la clamidia, la gonorrea, el VIH y la sífilis, a partir de 28 días después de la relación.
• Si fue hace poco: nuestro Perfil para la Tranquilidad Mental analiza la clamidia, la gonorrea y la sífilis a partir de 14 días.

Si te haces la prueba de la sífilis pronto y da negativo, puede que tengas que repetirla más adelante. Puedes hacerte las pruebas en una de nuestras clínicas en toda España, con cita en línea, por teléfono o por chat.

Los resultados llegan a tu área segura de paciente en un plazo de 7 días desde que tu muestra llega al laboratorio. Si se detecta algo, organizamos una consulta médica y te ayudamos a conseguir el tratamiento. Todo es confidencial, y nuestro equipo de atención al paciente está disponible las 24 horas en el 800 810 063.

¿La salud sexual es solo no tener ITS?

No. Según la OMS, incluye el bienestar físico, mental y social en relación con la sexualidad, y la posibilidad de vivirla de forma placentera y segura.

¿La salud sexual importa a cualquier edad?

Sí. Según la OMS, la salud sexual es importante a lo largo de toda la vida. Cualquier persona con vida sexual puede contraer una ITS, sea cual sea su edad.

¿Cada cuánto conviene hacerse pruebas de ITS?

Al empezar con una pareja nueva y, si tienes vida sexual activa, de forma periódica. Si tienes varias parejas, con más frecuencia.

La salud sexual es mucho más que no tener una infección: según la OMS, es un estado de bienestar físico, mental y social en relación con la sexualidad. Informarte, hablar con tus parejas, usar preservativo y hacerte pruebas te ayuda a cuidarla.

Toma el control de tu salud sexual y reserva una prueba confidencial con Better2Know, en línea o por teléfono.

¿No estás en España? Elige tu país en el selector de la parte superior de la página para ver las pruebas disponibles en tu zona.

Este artículo se publicó por primera vez el 8 de noviembre de 2024 y se actualizó el 15 de octubre de 2026.

Es información general y no sustituye el consejo médico personalizado.

Fuentes

1. Organización Mundial de la Salud. Salud sexual (tema de salud). https://www.who.int/es/health-topics/sexual-health
2. Organización Mundial de la Salud. Infecciones de transmisión sexual (nota descriptiva), 10 de septiembre de 2025. https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/sexually-transmitted-infections-(stis)
3. Centro Nacional de Epidemiología, Instituto de Salud Carlos III. Vigilancia epidemiológica de las infecciones de transmisión sexual en España, 2024. Octubre de 2025. https://cne.isciii.es/documents/d/cne/vigilancia_its_1995_2024-3