2 minutes leer2 minutes leerEl sexo es una parte natural y saludable de la vida. Es una excelente manera de reducir el estrés, conectarse con su pareja y mejorar su salud en general. Incluso puede reducir el colesterol, la presión arterial, fortalecer el corazón y los músculos, y reducir los riesgos de afecciones como derrames cerebrales e hipertensión.
Los hombres y el deseo sexual bajo
Pero para algunos hombres, puede ser un poco más difícil. A menudo, los hombres son estereotipados en la categoría de querer sexo todo el tiempo. Por este motivo, para muchos de ellos, admitir un deseo sexual bajo o ningún deseo de tener relaciones sexuales puede ser un desafío. Hay muchas razones por las que es posible que ya no quieras tener relaciones sexuales. Algunas de estas razones son:
- Falta de intimidad física o emocional en la relación
- Falta de conexión con la pareja
- El estrés está afectando tu libido y rendimiento sexual
- Problemas de relación, como infidelidad o desacuerdos constantes
- Falta de comunicación
- Tu pareja te hace sentir mal contigo mismo
- No sentirse apreciado por su pareja
- Incapaz de excitarse
- Depresión, ansiedad u otros problemas de salud mental
- Deficiencias de vitaminas o razones médicas.
- Discapacidades físicas
No hay nada de lo que avergonzarse y debe sentirse cómodo hablando con su pareja o con su médico acerca de su falta de deseo sexual.
Converse con su pareja
Recuerde ser abierto y honesto con su pareja acerca de no querer tener más relaciones sexuales. Tener una conversación sincera y profunda con ella puede ayudar a comprender dónde está la desconexión. La charla fortalecerá su relación, creará un vínculo más estrecho y lo alentará a construir una mejor base.
Puede hablar si se siente deprimido, subestimado o infeliz en su relación. Tener una conversación tranquila ayudará a determinar los problemas y encontrar soluciones. Si sientes que tu pareja te está engañando, díselo y mira lo que tiene que decir. Si ha experimentado infidelidad en su relación, es importante hacerse la prueba de una ETS para saber si se tiene algún tipo de enfermedad como la clamidia o micoplasmas. Si es sexualmente activo, es una gran idea hacerse la prueba de ETS cada seis meses para mantenerse saludable. Realizarse la prueba nunca ha sido tan fácil, simplemente haga clic aquí para comenzarla.
