3 minutes leer3 minutes leerEl concepto de "salud sexual" es multifacético. Incluye elementos tanto físicos como psicológicos, al igual que otros aspectos que abarcan el bienestar general. Como cualquier otra parte de tu salud, existen pasos que los hombres deben tomar en cuenta para cuidar su salud sexual.
La salud sexual en los hombres abarca distintos tipos de áreas. Empecemos con los componentes físicos. Al igual que con otras enfermedades, los síntomas físicos pueden ser una señal de que algo no está yendo bien en tu salud sexual.
Pérdida de la libido
La libido,
también conocida como ‘impulso sexual’, es lo que influye en nuestro deseo de
tener relaciones sexuales. La libido es un efecto de la hormona testosterona presente
tanto en hombres como mujeres. Los niveles bajos de libido pueden afectar el
comportamiento sexual de una persona y su deseo de participar en actividades
sexuales.
Lo que es
considerado como ‘libido normal’ varía de persona a persona. No significa que
debas tener relaciones sexuales todos los días o incluso todas las semanas, sin
embargo, si eres alguien que anteriormente disfrutaba tener relaciones sexuales
con regularidad, pero recientemente no has sentido mucho deseo, puede ser un
signo de libido baja.
Qué hacer si tu libido ha disminuido
La libido
baja es comúnmente producida por problemas en la relación. Si tienes la libido
baja, probablemente sea un buen momento para que reflexiones sobre tu relación.
La consejería de parejas puede ser una buena opción. Aunque si todo en tu
relación parece estar bien, existen medicamentos que pueden ayudar, así que
considera visitar a tu médico para conversar sobre esto.
Disfunción Eréctil
Los hombres
deben ser capaces de mantener una erección durante el tiempo que sea necesario
para satisfacer el sexo. Esta es una parte importante de la salud sexual de
todo hombre. Aquellos que no pueden hacer esto es probable que tengan un
problema conocido como Disfunción Eréctil (DE).
La DE puede
ocurrir debido a diversas razones, desde causas psicológicas como altos niveles
de estrés o depresión, hasta problemas dentro de la relación. También puede ser
un síntoma de otras afecciones como enfermedades cardíacas, hipertensión
arterial o diabetes.
Qué hacer si tienes una DE
En primer
lugar, visita a tu médico para asegurarte de que no sea un signo de ningún otro
problema de salud grave. Dependiendo de la causa de la DE, el tratamiento podrá
variar. Los tratamientos incluyen medicamentos y cirugía. Si el problema no es
médico, se recomienda la posibilidad de recibir consejería.
Infecciones de Transmisión Sexual (ITS)
La
prevención de las ITS es fundamental para mantener una buena salud sexual tanto
en hombre como mujeres. Las ITS pueden tener impactos negativos y duraderos
sobre tu salud y fertilidad. Las pruebas regulares de ITS son un componente
necesario para cuidar de tu salud sexual.
Otros puntos importantes a considerar
Por encima
de todo, la buena salud sexual se trata de tener relaciones sexuales felices,
saludables, seguras y consensuadas. Requiere una comunicación honesta y abierta
con las parejas y respeto mutuo.
Los hombres
que tienen sexo con hombres (HSH) pueden tener un mayor riesgo de contraer
algunas ITS. Por lo tanto, es importante realizarse una prueba de salud sexual
de rutina.
Conversa con nuestros asesores con confianza
¿Tienes
alguna otra pregunta sobre tu salud sexual? Puedes conversar en confianza con
nuestros asesores de salud sexual altamente capacitados utilizando el chat en
vivo en nuestra página web o llamando al número que se encuentra en la parte
superior de la página 24/7.
Better2Know
puede ayudarte a reservar una cita en una clínica cercana a ti. Visita nuestra
página web para obtener mayor información sobre las ITS y la salud sexual.
